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美味美食指南云顶娱乐棋牌游戏,却能开胃下饭

2019-10-01 作者:云顶饮食   |   浏览(147)

中医认为,芹菜性甘凉,具有清热、利尿、降压、祛脂等功效。入药用,水煎饮服或捣汁外敷,可辅助治疗早期高血压、高血脂症、支气管炎、肺结核、咳嗽、头痛、失眠、经血过多、功能性子宫出血、小便不利、肺胃积热、小儿麻疹、痄腮等症。

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美味美食指南云顶娱乐棋牌游戏,却能开胃下饭防范高血。大芹菜是相对于小芹菜而言的,因其形状较大,老百姓口头上就称它为大芹菜,实际上大芹菜就是市面上所卖的旱芹和西芹。芹菜是一种历史悠久的食物,在我国宋代时就已经成为老百姓餐桌上一道家常菜。芹菜营养价值丰富,是天然的降压良药,对预防高血压和动脉硬化等都有很好的食疗效果。

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芹菜炒香干是用芹菜制作的一道家常菜。芹菜的功效芹菜是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。今天食姐就教大家芹菜炒香干的家常做法,这道普通的家常菜,成本价最多5块钱,却能开胃下饭预防高血压!

“芹菜炒香干,一道非常朴素但非常营养的家常菜。芹菜是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。香干含有丰富的蛋白,低脂健康。这道菜做起来也很快,不到10分钟就搞定了。”

大芹菜的做法大全

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食材明细

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做法:

主料

芹菜可以跟许多食物搭配食用,每个妈妈或许都有一道拿手芹菜菜式。炒和凉拌是比较常见的芹菜烹饪方法。美国人常常用芹菜作为饭前开胃的小品菜,也经常用它来做沙拉。下面我们一起来学几道常见的芹菜食谱吧。

1、准备食材。芹菜适量、香干适量、蒜适量、红辣椒适量。

  • 芹菜240g
  • 香干云顶娱乐棋牌游戏,120g

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2、将芹菜去叶切成段、香干切条、蒜切片、红辣椒切段备用。

辅料

材料:芹菜、香干、猪瘦肉、胡萝卜、香菇、姜、蒜、盐、生抽、鸡精、白糖、生粉

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  • 红椒1个
  • 大蒜3瓣
  • 生抽适量
  • 食盐适量
  • 食用油适量

做法:

3、锅中倒入适量的食用油,油热后放入蒜片和红辣椒煸炒出香味。

1、香干切片,猪瘦肉切片后,用生抽、鸡精、生粉,一点点清水拌匀,腌十分钟左右;

4、将芹菜放入锅中煸炒1到2分钟。

  • 微辣口味
  • 炒工艺
  • 十分钟耗时
  • 普通难度

2、芹菜切段、胡萝卜、姜、蒜分别切片;香菇泡软后切丝;

5、将香干放入锅中煸炒1分钟。

芹菜炒香干的做法步骤

3、锅中放较多的油,烧热后,倒入猪肉,大火,迅速划菜炒至变色,先装盘备用;

6、开始调味。倒入适量的生抽、再放少许盐和鸡精后翻炒匀均。关火后再淋少许香油即可装盘上桌。

  • 云顶娱乐棋牌游戏 71请芹菜洗净切段,香干切短片,红椒切圈,大蒜切碎;
  • 云顶娱乐棋牌游戏 82将锅烧热,倒入食用油,将红椒和大蒜放入煸炒片刻;
  • 云顶娱乐棋牌游戏 93放入芹菜翻炒约2分钟至芹菜5成熟;
  • 云顶娱乐棋牌游戏 104倒入香干,加适量盐,继续炒约1分钟;
  • 云顶娱乐棋牌游戏 115加少量水,待水煮开之后,淋上生抽,起锅装盘;

4、锅中剩的油,倒入姜蒜、香菇丝和芹菜段翻炒,再依次倒入胡萝卜片、香干翻炒;

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小窍门也可以放入少量肉来调味

5、加生抽、盐、鸡精、一些白糖调味,倒少许清水加盖焖煮一会儿;

芹菜所含芹菜素有降压作用,其作用主要是通过颈动脉体化学感受器的反射作用而引起。芹菜的生物碱提取物对动物有镇静作用。用于肝经有热,肝阳上亢,烦热不安,眩晕;热淋,尿浊,小便不利或尿血;月经先期;胃热呕逆,饮食减少。现代用于高血压病、乳糜尿等。

6、最后倒入炒好的肉片,大火翻炒收汁,即可。

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芹菜炒肉丝

材料:猪肉、芹菜、姜片、花椒8粒、盐、鸡精、蒜片、红辣椒、酱油、料酒、清油、红苕粉

做法:

1、猪肉洗净切丝装盘,加少许盐、酱油、料酒和红苕粉拌匀待用;

2、红辣椒切丝、芹菜切成条备用;

3、热锅内加入清油烧至七成热,加入姜片、蒜片和花椒;

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