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下跌胆甾醇,早吃早得益

2019-11-08 作者:云顶常识   |   浏览(78)

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云顶娱乐棋牌游戏,苦荞麦茶:苦荞麦含有丰富的维生素,芦丁和钙、磷微量元素等,具有清热解毒,软化血管,改善微循环,降低胆固醇,降三高,预防心血管疾病等功效。另外因还含有黄酮类物质和维生素PP等物质,具有清肠减肥、养肝护肝,明目解酒,活血化瘀,促进细胞再生、防止衰老等作用。

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韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。事实上适当的吃些韭菜也有滋阴补肾之功效,女人适当的吃些韭菜有利于提高性欲。韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人体降低血脂,防治冠心病、贫血、动脉硬化。韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用,可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。韭菜具有散瘀、解毒的功效,不但有效降低血脂,防治冠心病、贫血与动脉硬化,所以不妨适当多吃韭菜。

乌饭子有助阳补阴,明目壮肾等功效,也有养血止血,涩肠固精的作用。乌饭子是一种可以止血的中药材,特别是它的叶子有出色的止血效果,在人们意外受到外伤时,可以直接把新鲜的乌饭子树叶捣碎,然后敷在受伤的部位上,就能让伤口快速止血。还可以助消化、安神、助睡眠对于久咳不止还可以起到缓解作用。

荷叶茶:荷叶含有丰富的莲碱、荷叶碱等多种生物碱和维生素C等营养元素,具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火,清热养神、扩张血管、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。另外经常喝荷叶茶,还有减肥瘦身,促进肠道蠕动,排出毒素,促进代谢等功效。

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秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者,是一种适宜的营养保健蔬菜,有“植物伟哥”的美誉。秋葵中含有维生素A、维生素C、超氧化物歧化酶以及酮类物质,这些成分都属于抗氧化性活性物,食用之后能有效的清除体内的自由基,缓解细胞的衰老,对皮肤效果最为明显,不仅能促进色素的分解、增强皮肤弹性、还有很好的美白功效。

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