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怎么教育都白搭,我是否有抑郁的倾向

2019-10-20 作者:云顶常识   |   浏览(126)

我是否有抑郁的倾向 1 月,3 周 分类: 目前是大一的学生,非常不喜欢大学生活。虽然可以和人正常的往来和相处,但是内心很排斥。特别是宿舍,和室友关系正常但是内心很排斥和不熟悉的人住在一起。内心比较排斥社交,但是并不会让自己显得不正常,和人可以正常的维持往来。总是很在意别人的目光,不想让别人觉得自己很奇怪,很多事情做的和想的不一样。对事情的专注力下降,越来越没有兴趣和耐心去看书学习,虽然一直告诉自己要看书,但是沉不下心。明明没有做什么事,却很疲惫。做事情不主动,只有做非做不可的事的时候才会强迫自己完成。与人的交往上没有异样,但是和别人聊天偶尔会冷场,表情不太丰富,有时候都不知道自己该摆什么表情。。。和别人在一起经常笑,但是不知道为什么要笑,好像笑能掩盖什么。经常觉得很难受,但是又不知道为什么。有时候想哭但是又觉得自己很矫情哭不出来。要是受到外界的刺激会突然爆发,基本上每次哭都是因为和母亲吵架。想睡觉,睡好了还是觉得累。就想一直睡着不起来。希望看到问题的人能告诉我该怎么做…非常感谢。 认为别人都抱着打击讽刺的眼神看... 学习困惑 所有回答 :我来回答 李丽峰 2017-01-19 03:00 觉察自己的情绪,合理表达和释放自己的情绪,多晒太阳,多做户外体育运动。 0条讨论 有用 0

如果此刻你不开心,你会怎么做让自己开心

如何才能真正走进孩子内心?

起来呢?遇到有人排斥你,你会怎么捍卫自

1、自主感

己的尊严,与人意见不和,你怎么处理?

“生命诚可贵,爱情价更高,若为自由故,二者皆可抛”。如果撇开外界带给我们的各种束缚,我们每个人其实都非常渴望自由:人身自由、财务自由、情感自由……所以,给孩子自由选择的权利,就是联结孩子内心的一把钥匙。

在我记忆中中,活了28年,总共开心的时

很多家长在陪伴孩子的过程中不难发现,有时候越不让孩子干什么,他就偏偏要干什么,非得和大人对着干。

间加起来还不到1年的时间,大部分时间是

有时候,带着孩子在游乐场玩,孩子玩的完全忘了时间,可家长等着急了,就会进去拉着孩子说:“不要再玩了,时间太晚了,我们该回家了。”

苟且偷生。

而这个时候,家长换来的往往是孩子一拖再拖,反倒耽误了回家的时间。

走路低着头,“不敢看别人,有次有人找

如果家长选择大声吼叫孩子,那估计后面有的受了,因为孩子肯定会哭闹一阵子,而你为了哄好孩子,还得答应他再多玩一会儿,如此折腾一番,何必呢?

我,其实我在走路,”他说:“你怎么走路低

不如一开始就给孩子定好时间,并给他一个选择,比如:“10分钟以后我们就得走了,你是想在这接着玩10分钟呢?还是去那边玩一下再走?”

着头呢?我走过来都没有看到你呢?”跟人

看,这样说出来,孩子会觉得自己不但可以接着玩,而且还可以玩两样,这样就会让孩子感受到自己做决定的感觉。

说话声音小到别人听不见,语速又特别快,

父母只有足够了解自己的孩子,才会知道哪种说话方式对孩子最管用。

吐字不清,很多次我说完一句话,别人反问

2、归属感

我,你刚刚说的什么,我一句都没听到,非常尴尬。

归属感,其实就是让孩子感受到来自父母的爱和尊重,并信任父母,这一点非常重要。

穿衣打扮土里土气,跟“村姑”不相上下,买

很多孩子原生家庭中时,一直不太有归属感。比如家里的长女,下面还有一个弟弟,平时在家里最常听到的话就是:哎呀,你是姐姐,要让着弟弟嘛。弟弟小不懂事,你这么大了还不懂事吗?能不能少让妈妈操点心?

的衣服也不好看,就算买到好看的衣服,也

这些话一直烙印在心上,以至于到现在,看见比自己年纪小的人,都会不自觉地想要让着他,照顾他。

搭配不好,看起来非常“另类”。

而每当爸爸妈妈在讨论事情时,比如,“该送姐姐去哪所学校呢?”“明天带两个孩子去哪玩呢?”听到这种与自己有关的话题时,孩子总是忍不住凑上前说一句:“妈妈,我觉得……”可往往得到的回答都是,“大人说话呢,小孩别插嘴。”

脸上就不用说了,不贴面膜,不防晒,不保

很多父母会觉得孩子还小,跟他们没什么可交流的,可你知道当孩子听到妈妈说这句话的时候是怎么想的吗?他们会觉得,原来自己在这个家里是无关紧要的,有我没我都可以。这又怎么能让孩子对这个家产生归属感呢?

云顶娱乐棋牌游戏,养,好在皮肤比较白,不爱笑,不笑看起来

要想让孩子有归属感,最重要的一点就是,家长要学会倾听,用心去倾听孩子内心的真实想法,感受孩子行为背后的情绪。

非常严肃,很多人都说你怎么老是板着一张

比如,有个孩子考试总是考第二,班里同学都叫他“千年老二”。他以此为耻,有一天回到家,他的情绪终于爆发了出来,“妈妈,我好嫉妒我们班的老一啊,为什么他能考第一,而我总是第二呢?”

脸呢?其实不开心的时候就是那种表情;不

一般家长肯定会以教育的口吻说:“不可以嫉妒别人哦,而是要向人家学习。”我们这样说了,孩子的嫉妒情绪就会消失了吗?当然不会。这样只会吓得孩子下次再也不敢跟你分享他的情绪了,因为说了也会被你批评。

管别人说的话有多好笑,我觉得一点都不好

当孩子向我们吐露情绪时,我们首先要表示理解和接受,然后再用自己或身边人的经历来引导孩子,比如,“妈妈小时候学习成绩也不错,可是总是不如我同桌好,其实妈妈当时也挺嫉妒她的,但是妈妈把这种嫉妒转化成了学习的动力,于是妈妈在平时的学习中更加用功努力,终于在下一次考试中超过了她。”

笑呀!活在自己一个人的世界里,喜欢独来

像这样,要让孩子明白,有负面情绪不可怕,要学会将负面情绪转化为正面积极的情绪。

独往,不喜欢跟人说话,看到我的表情,很

3、认同感

多人不敢靠近我,怕我难相处,而且看到表

曾经有人做过一个实验——静止脸实验,先让一位妈妈和他的孩子开心的互动,然后再让这位妈妈面无表情,无论孩子做出什么样的表情和动作,妈妈都不给与回应。

情也会影响她们的情绪。

实验开始,妈妈和宝宝正常互动,宝宝很开心

有时觉得自己非常孤单,虽然有亲人,却感

妈妈开始面无表情,宝宝开始用小动作吸引妈妈注意

受不到爱,感觉自己很多余,被人排斥,活

可爱的宝宝尝试用手势吸引妈妈注意,可妈妈仍然无动于衷

在痛苦中,非常羡慕别人,为何别人可以每

最后,宝宝看妈妈还是没有反应,终于崩溃,大哭起来

天开心快乐,有很多家人朋友爱她,我却是孤零零一个人。

这个实验告诉我们:当孩子的情绪没有得到父母的反馈时,他们就会受伤、崩溃。如果父母没有给孩子正面、积极的情绪,孩子感受不到来自父母的认同,会给孩子造成不可弥补的伤害。

小时候经常跟姐姐吵架,我说不过她,也打

我们经常可以看到,孩子哭的时候,只要抱起来就不哭,一放下又哭了起来。这个时候,很多人会失去耐心,索性就让孩子一直哭不管他,后来孩子真的不哭了,你以为这样你就成功了吗?

不过她,我只有哭,压抑自己,也没有想过

错了,当孩子不再用哭泣来寻求安慰的时候,或许就是他攒够了失望已经放弃的时候。因为他知道,再多的哭闹,可能都无法得到大人的回应和重视。

把这件事情告诉大人,这个事情一直伴随我

于是,孩子开始对父母言听计从,渴望得到父母的认可,从而变得没有自我。而有一些孩子,甚至会走向另一个极端,打架斗殴,吸引父母关注。这些都无法让孩子与父母之间的关系变的亲密起来。

到28岁,遇到任何委屈的事情不敢说出自

优妈叨叨:如果孩子和你不亲,教育就是无效的,哪怕父母的出发点再好,采用的方法再高明都没有用。想想看,如果孩子不信任父母,不觉得父母爱他,他为什么要改变?换句话说,能够促使孩子发生改变的,正是父母对孩子的爱。

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